【身体の中も除湿】梅雨時期の不調とは？
hachiya皆様こんにちは。はりきゅう８５２の 院長こづえです★
このブログでは 治療室の紹介、
健康や 美容についての 情報の発信や、
キャンペーン情報など をお知らせしています。
今回のテーマは【梅雨の時期の 体調不良】について。
梅雨 の時期は、気圧や天気が不安定に。日照時間 も減ります。
私たちの身体の中も、お天気と同様に 不安定になりやすい時期 で、
身体の変調をきたし、体調を崩しやすい時期 にもなります。
梅雨時期の 体調不良 の症状
このような症状は、ありませんか？
□身体が重だるい、むくむ
□頭が重い、頭痛がする
□立ちくらみや、めまいがする
□耳鳴りがする
□食欲不振、胃の調子が悪い
□眠気を感じやすくなる などなど
『 寝込むほどでは ないけれど、なんだか不調… やる気がでない… 』
梅雨時期の不調は、男女問わず、お悩みは 皆さまよく似ていますし、
その症状は、大人だけではなくお子様にもみられます。
東洋医学では、湿気が多いと、
体内の 余分な水分（湿） も溜まりやすい と考えています。
いつもなら、体から自然に排出されていく水分が、
湿度が高いと、なかなか 出ていくことができずに
身体の中に 溜まってしまいます。
身体の中に余分な水分が溜まると同時に、老廃物も溜まって、
身体のめぐりが悪くなり → さまざまな不調の原因に！！
代謝が落ち、胃や消化器官にも 影響を受けやすく、
食欲不振や消化不良などを起こすと、
せっかく 食べたものが、エネルギーとなりにくくなってしまいます。
その結果、疲れやすくなったり、むくみやすくもなります。
なので、梅雨時期を快適に健康で過ごすには、
体の中の余分な水分は、代謝をよくし、水分（湿）を 外へ出す。
そして、身体の中のめぐりを整える ことがポイント です★
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タオルと水分をお忘れなく★
鍼灸治療により、身体が緩み、全身の血行が良くなると、
滞っていたリンパや酸素 が 一気に身体を巡ります。
同時に、余分な水分や老廃物を排出します。
よもぎ蒸しは、体を芯から温めることができます。
滝のように汗がでるのに、ベタベタとした汗ではなく、
さらっとした汗で気持ち良いですし、むくみも取れてスッキリしますよ！
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例年、梅雨は７月中頃まで続きます。
すっきりとしないお天気が続きますが、その中でも快適な生活が送れるように、
はりきゅう８５２でお手伝いができましたら、とっても嬉しいです！
ご予約はご予約サイトhttps://reserva.be/harikyuuより承っております。
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